一、药物治疗
1.非那雄胺：适用于男性雄激素性脱发，其作用机制是抑制Ⅱ型5α-还原酶，减少睾酮转化为双氢睾酮，从而降低血清和头皮中的双氢睾酮水平。多项临床研究表明，非那雄胺可增加头发数量并改善头发外观。一般需连续服用3个月以上才可见效，通常建议至少服用1年评估疗效。但需注意，孕妇或可能怀孕的女性不应接触非那雄胺片剂，因为药物可能被吸收继而对男性胎儿产生影响。
2.米诺地尔：是一种周围血管舒张药，局部长期使用时，可刺激男性雄激素性脱发患者的毛发生长。米诺地尔有2%和5%两种浓度，5%浓度适用于成年男性。通常需要连续使用3-6个月才能看到明显的头发增多效果。常见的不良反应是用药部位可能出现轻度皮炎，如红肿、脱屑等，但一般较为轻微，不影响继续用药。
二、毛发移植术
1.原理：毛发移植术是应用显微外科技术取出健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。
2.适用情况：对于药物治疗效果不佳或脱发严重的男性患者可考虑毛发移植术。该手术需要根据患者的脱发程度、后枕部毛囊的数量等情况来制定具体的移植方案。一般来说，手术可以改善脱发外观，但需要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生以确保手术效果和安全性。
三、生活方式调整
1.饮食：均衡饮食很重要，应保证摄入富含蛋白质、维生素（如维生素B族、维生素E等）、矿物质（如锌、铁等）的食物。例如，瘦肉、鱼类、蛋类富含蛋白质；绿叶蔬菜、坚果等含有丰富的维生素和矿物质。研究表明，缺乏这些营养物质可能会影响头发的健康，合理的饮食有助于维持头发正常的生长代谢。
2.作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠对于头发健康也至关重要。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而可能加重脱发。一般建议成年人每天保证7-8小时的睡眠时间，这有助于身体各器官包括毛囊的正常修复和功能维持。
3.减轻压力：长期的高压力状态会导致身体分泌应激激素，影响头发的生长。男性可以通过适当的运动（如跑步、游泳、瑜伽等）、冥想、培养兴趣爱好等方式来减轻压力。例如，每周进行几次适量的运动，不仅可以释放压力，还能促进血液循环，对头发健康有益。