戴口罩过敏了首先要立即停止佩戴引起过敏的口罩。一般来说，可通过局部冷敷、外用药物、口服药物等方式解决。
局部冷敷缓解
冷敷时间： 发现戴口罩过敏后，可立即用干净的毛巾包裹冰块进行局部冷敷，每次冷敷15~20分钟，每天可进行3~4次。冷敷能够收缩局部血管，减轻过敏引起的红肿、瘙痒症状。
外用药物处理
糖皮质激素药膏： 如果过敏症状较轻，出现轻度的红斑、瘙痒，可以外用弱效的糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏。这类药膏能快速减轻炎症反应，缓解过敏症状，但连续使用一般不宜超过1周。钙调磷酸酶抑制剂： 对于面部等皮肤较薄的部位，还可以选择他克莫司软膏，它不含有激素，适用于成人和2岁以上儿童的轻度至中度特应性皮炎，能有效抗炎止痒，但刚开始使用时可能会有短暂的灼热感。
口服药物治疗
抗组胺药： 若过敏症状较明显，出现明显的瘙痒、红肿，可口服抗组胺药物，如氯雷他定。氯雷他定一般每天服用1次，每次1片，能有效缓解过敏引起的瘙痒等症状，且起效相对较快，多数人服用后1~3小时就能感觉到症状改善。不过，服用后可能会有嗜睡等副作用，驾驶车辆或操作机器的人要注意。另外，西替利嗪也是常用的抗组胺药，成人及6岁以上儿童每次10mg，每天1次，它引起嗜睡的副作用相对较轻，但也有个体差异，用药后最好观察自身反应。
预防再次过敏
选择合适口罩： 过敏体质的人可以选择纯棉材质或专门的防过敏口罩。购买口罩时查看产品说明，选择无刺激性、不过敏材质的口罩。提前做皮肤测试： 在使用新的口罩前，可以先取少量口罩材质，涂抹在手腕内侧等皮肤较薄的部位，观察24小时，如果没有出现红肿、瘙痒等过敏反应，再正常使用。