后脑疼痛一阵一阵地发作可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常与压力、焦虑、疲劳或不良姿势有关。疼痛可能是钝痛或压迫感，一阵一阵地发作。可能会伴有颈部疼痛、肩部紧张和耳鸣等症状。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉或神经根，导致后脑疼痛。疼痛可能会一阵一阵地发作，并可能放射到颈部、肩部或上肢。此外，还可能出现手臂麻木、无力或头晕等症状。
3.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑血管痉挛或脑血栓形成等，可能导致后脑血液供应不足，引发疼痛。这种疼痛通常是突然发作的，并且可能伴有其他神经系统症状，如头晕、恶心、呕吐、言语不清或肢体无力等。
4.神经痛：某些神经病变，如三叉神经痛、枕神经痛或耳大神经痛等，可能引起后脑一阵一阵的疼痛。这些疼痛通常非常剧烈，电击样或刀割样，可能与神经受压或炎症有关。
5.感染：如脑膜炎、脑炎或头部感染等，可能导致后脑疼痛。疼痛可能会伴有发热、头痛、恶心、呕吐等全身性症状。
6.外伤：头部受到外伤，如摔倒、碰撞或打击等，可能导致后脑损伤或血肿，引起疼痛。疼痛的程度和性质会根据损伤的严重程度而有所不同。
7.其他原因：高血压、贫血、青光眼、颞下颌关节紊乱等也可能引起后脑疼痛。
如果后脑疼痛一阵一阵地发作，建议采取以下措施：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体，减轻压力。
2.调整姿势：避免长时间保持一个姿势，尤其是低头或仰头的姿势。保持正确的坐姿和站姿，有助于减轻颈部和头部的压力。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在后脑疼痛的部位，可能会有所缓解。但要注意温度适中，避免烫伤或冻伤皮肤。
4.避免诱因：尽量避免引起疼痛的诱因，如紧张、疲劳、强光、噪音等。
5.记录症状：记录疼痛发作的频率、程度、持续时间和伴随症状，以便就医时提供给医生参考。
6.就医：如果疼痛持续时间较长、频繁发作、伴有其他严重症状或进行性加重，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如头部CT、MRI等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，后脑疼痛可能是严重疾病的信号，尤其是对于老年人、高血压患者、糖尿病患者或有其他健康问题的人来说。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。