敏感肌脸部过敏发红发痒时，首先要避免进一步刺激皮肤。一般来说，可通过一些简单的护理和药物来缓解，但具体情况需谨慎处理。
避免刺激的注意事项
清洁方面： 要使用温和的洁面产品，每天洗脸次数不宜过多，1~2次即可。避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的洁面产品，这类成分可能会加重脸部过敏发红发痒的症状。例如，含有高浓度酒精的洁面产品，会破坏皮肤的屏障功能，让皮肤更加敏感。防晒注意： 外出时一定要做好防晒措施，但要选择温和的防晒产品。物理防晒是比较好的选择，比如戴帽子、打遮阳伞等。如果必须用防晒霜，要选择不含刺激成分、通过敏感肌测试的产品。因为紫外线会刺激敏感肌肤，加重过敏反应，一般建议选择防晒指数（SPF）在30以下、PA值适中的防晒产品。
外用药物的选择
糖皮质激素软膏： 如氢化可的松软膏，它可以减轻炎症反应，缓解过敏引起的发红发痒。但这类药物不能长期大面积使用，一般连续使用不宜超过2周。对于儿童和面部皮肤薄嫩处要特别谨慎，儿童使用时需在医生指导下，选择低浓度的制剂。钙调磷酸酶抑制剂： 像他克莫司软膏，适用于面部过敏情况。它不会引起皮肤萎缩等副作用，不过在开始使用时，可能会有短暂的灼热感，但一般会逐渐消失。使用时要注意，避免用于皮肤破损处。
口服药物的情况
抗组胺药物： 常用的有氯雷他定片，它能缓解过敏引起的瘙痒等症状。成人一般每天服用1次，每次10毫克。但要注意，服用后可能会有嗜睡的副作用，所以司机、操作机械者等需要保持清醒头脑的人群要慎用。儿童服用时要根据体重等情况，在医生指导下调整剂量。复方甘草酸苷片： 它具有抗炎、抗过敏的作用，也可以用于敏感肌脸部过敏发红发痒的情况。成人一般一次2~3片，一天3次。不过，有肝病的患者要慎用，在服用过程中要定期监测肝功能。
饮食与生活习惯调整
饮食方面： 要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重过敏反应。还要避免食用海鲜等易过敏的食物，比如虾、蟹等。同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜等，补充维生素，有助于皮肤的修复。一般建议每天摄入蔬菜300~500克，水果200~300克。生活习惯： 要保证充足的睡眠，每天睡眠时间建议7~8小时。良好的睡眠有助于身体的自我修复，对缓解脸部过敏也有帮助。还要保持心情舒畅，压力过大也可能会加重过敏症状。