后背两侧肌肉酸痛可能与以下原因有关：
1.过度劳累：长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，可导致后背两侧肌肉疲劳、酸痛。
2.姿势不良：长期弯腰、伏案工作等不良姿势，可使后背肌肉长时间处于紧张状态，引起酸痛。
3.肌肉拉伤：运动时用力过猛、肌肉受到过度牵拉，可导致肌肉拉伤，引起疼痛。
4.筋膜炎：后背两侧肌肉、筋膜等组织发生炎症，可引起疼痛。
5.脊柱疾病：如脊柱侧弯、椎间盘突出等，可压迫神经，导致后背两侧肌肉酸痛。
6.其他：外伤、感染、肿瘤等也可能导致后背两侧肌肉酸痛。
针对后背两侧肌肉酸痛，可采取以下措施：
1.休息：避免长时间劳累和保持同一姿势，适当休息，可缓解肌肉疲劳。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.运动：进行适量的运动，如伸展运动、瑜伽等，可增强肌肉力量，改善血液循环。
5.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
6.物理治疗：如电疗、磁疗、超声波等物理治疗方法，可缓解疼痛，促进康复。
如果后背两侧肌肉酸痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。