查出腰椎间盘突出后，治疗方法需根据病情程度来定。一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，休息时间通常需要2-4周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。物理治疗： 常见的有牵引治疗，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，一般每周进行2-3次牵引，每次牵引30分钟左右；还有按摩推拿，专业医生进行适当的按摩推拿可以缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，但要注意按摩力度和手法，避免加重损伤。
药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛症状。不过这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。神经营养药物： 比如甲钴胺，它可以营养神经，促进神经功能的恢复，对于因为椎间盘突出压迫神经导致神经受损的患者有帮助。
康复锻炼
腰部伸展运动： 患者可以平躺在床上，双腿弯曲，然后将臀部抬起，坚持几秒后放下，重复进行，每天可以做3-4组，每组10-15次。游泳锻炼： 游泳是比较好的康复方式，尤其是蛙泳，能有效锻炼腰部肌肉，增强腰部的稳定性，每周可以进行3-4次游泳，每次30分钟以上。但要注意，游泳后要及时擦干身体，避免受凉。