二十多岁突然尿床通常与睡眠缺乏有关，会致使夜间入睡后在膀胱胀满时无法及时苏醒，进而导致膀胱无意识收缩而出现尿床现象。
二十多岁突然尿床的原因包括：
一、睡眠觉醒功能障碍：
1.睡眠觉醒功能发育迟缓，不能及时对来自膀胱的尿意作出反应而觉醒，引发骶部神经反射性排尿。
2.睡眠过深，难以接收膀胱尿意信号而觉醒。
二、膀胱功能异常：
1.不能安全行使自主控制能力，出现储尿期的无抑制性收缩。
2.使膀胱容量变小、敏感性升高、顺应性变差，对膀胱充盈期和收缩期的感知能力不足。
二十多岁突然尿床的注意事项有：
一、控制饮水：
1.晚上要尽量少喝水。
2.尤其在睡前的几个小时要减少水分摄入。
二、注意饮食：
1.保持饮食健康清淡。
2.减少酒精、咖啡、辛辣、酸性等可能刺激膀胱的食物。
三、规律如厕：
1.要有意识地控制上厕所的频率。
2.通过有规律地上厕所来调整。
四、控制体重：
1.如果体重超标，可积极进行有效的训练来减重。
总之，二十多岁突然尿床需要从多方面加以注意和改善，若情况持续或较为严重，应及时就医寻求专业帮助。