女孩生理期肚子疼，即痛经，是一种较为常见的妇科症状。以下是一些缓解痛经的方法：
1.药物治疗：
布洛芬：一种前列腺素合成酶抑制剂，能抑制前列腺素的合成，从而减轻痛经。
酮洛芬：一种丙酸衍生物，具有镇痛、抗炎和解热作用，可用于治疗痛经。
2.中医治疗：
按摩：通过按摩穴位来缓解痛经，常用的穴位有气海、关元、足三里、三阴交等。
艾灸：将艾条悬放在穴位上方，进行熏烤，以达到温通经脉、散寒止痛的效果。
3.生活习惯调整：
注意保暖：尤其是腹部，避免着凉。
合理饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
适量运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解痛经。
放松心情：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
4.其他方法：
热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，也可以缓解痛经。
红糖水：喝红糖水可以温暖身体，缓解痛经。
需要注意的是，如果痛经症状严重，影响生活和工作，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在生理期要注意个人卫生，避免过度劳累和剧烈运动。