当小孩腹泻症状轻微时,可以适量进食苹果,不过不建议吃生的,而是应将苹果煮熟或蒸熟后再食用。因为煮苹果具有一定的收敛止泻效果,能够缓解腹泻症状。但要是小孩腹泻症状较为严重,就不建议吃苹果了,并且需要马上到医院就诊进行治疗。
苹果蕴含着丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等,小孩适量食用苹果,有助于补充营养和水分。苹果中还富含果酸、纤维素,能够起到利肠的作用,同时苹果所含有的磷和铁,也容易被消化吸收。此外,小孩腹泻可能会致使电解质失衡,适量食用苹果后,苹果里的钾、镁等营养物质,能够在一定程度上补充小孩体内流失的矿物质,起到一定维持电解质平衡的作用。
然而,如果小孩腹泻较为严重,这往往表明其胃肠道消化、吸收功能比较薄弱,此时进食苹果可能难以消化、吸收,甚至可能导致腹泻症状加重。在此情况下,建议食用易消化的食物,比如烂面条、米汤等,要避免食用含脂肪、蛋白质较高的食物,以免加重消化道负担,不利于症状的恢复。
总结:小孩腹泻时,症状轻微可适量吃熟苹果缓解,严重则需就医且不宜吃苹果;苹果营养丰富,适量吃可补充营养等;腹泻严重时消化吸收功能弱,应吃易消化食物,避免高脂高蛋白食物。
