关键点：夜间咳嗽嗓子痒可通过饮食调理、改变睡眠环境、放置加湿器、药物治疗缓解，具体办法包括饮食上可喝淡盐水或蜂蜜水、保持清淡，睡眠环境要干净流通、及时更换物件，室内放置加湿器，药物治疗可根据情况服用支气管炎或过敏性咳嗽对症药物。
一、饮食调理
1.可以适量饮用淡盐水或者蜂蜜水，这样有助于缓解咽喉部所承受的压力。淡盐水能起到一定的消炎作用，蜂蜜水则可滋润咽喉。
2.饮食应保持清淡，避免食用辛辣刺激性食物，因为这些食物容易对咽喉部产生刺激，加重不适。像辣椒、花椒等都应尽量避免。
二、改变睡眠环境
1.要保证室内干净且空气能够正常流通，防止室内的粉尘和异味等对咽喉部造成刺激。干净的环境能减少呼吸道受刺激的可能。
2.及时更换床单、被套等物件，减少棉絮、毛发等对咽喉部的刺激。这些微小的物质可能会引发咽喉的不适。
三、放置加湿器
在室内放置一台加湿器，能调节室内湿度，缓解喉咙干燥发痒的状况。适宜的湿度可让咽喉处于一个较为舒适的状态。
四、药物治疗
1.如果采取上述方法没有效果，那么可能是支气管炎或者过敏性咳嗽等原因引起的。此时需要在医生指导下服用对症的药物进行治疗，以缓解症状。
(1)支气管炎可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛等药物进行治疗，这些药物能起到抗菌消炎的作用。
(2)过敏性咳嗽可以在医生指导下使用右美沙芬、地塞米松等药物进行治疗，有助于缓解咳嗽等症状。
总结：夜间咳嗽嗓子痒可通过多种方式来缓解，根据不同情况可选择饮食调理、改善睡眠环境、利用加湿器以及进行药物治疗等，需结合自身实际状况合理选择方法。