甲状腺癌会出现肿块和呼吸困难等症状，预防甲状腺癌可采取避免接触放射物质、积极锻炼身体以及按时体检等方法。
甲状腺癌的症状具体如下：
一、肿块：甲状腺癌较多发生于儿童及中年妇女。早期通常缺乏典型临床表现，95%以上的患者会有颈前肿块，特别是那种孤立、不规则、边界不清晰、活动性较差的硬性肿物，需高度警惕。
二、呼吸困难：随着甲状腺癌患者肿块的持续发展，会逐渐压迫邻近神经、气管或食管，从而致使患者表现出呼吸困难或吞咽困难，还可能伴有耳、枕、肩部放射性疼痛，颈部静脉受压扩张，或出现眼裂、瞳孔缩小，同侧或双侧淋巴结肿大等情况。
预防甲状腺癌的方法详细为：
一、避免接触放射物质：这是预防甲状腺癌极为重要的一点，就是要尽量不接触或少接触放射性源，减少接触辐射和放射线，在进行放射性治疗时需格外注意。因为这些放射性物质容易促使甲状腺上皮细胞增生，进而引发癌变。
二、积极锻炼身体：平时要踊跃参与各种运动，加强体育锻炼，这样能帮助身体提升免疫力和抵抗力，从而起到预防疾病的作用。同时，还要注意保持良好的心态，不要有过大的心理压力，以免不良情绪损害身体健康。
三、按时体检：按时体检是预防甲状腺癌最有效的途径，建议定期前往医院进行甲状腺彩超检查，以便能够尽早发现问题，及早进行治疗，防止病情持续加重而导致癌变。
总之，了解甲状腺癌的症状和掌握预防方法，对于维护甲状腺健康非常重要。