弱视训练方法主要有遮盖疗法、光栅训练、红色滤光片疗法等。
一、遮盖疗法：训练时需将视力较好的优势眼进行遮盖，这样能促使弱视眼的视网膜得到更好的发育。通过限制优势眼的使用，给予弱视眼更多的视觉刺激和使用机会，从而促进其功能的提升和发育。
二、光栅训练：这通常借助多媒体电脑来对患者的视功能进行训练，以改善弱视情况。利用特殊设计的光栅图像，刺激患者的视觉系统，激发视觉神经的反应和适应性变化，进而有助于提高弱视眼的视力和视觉功能。
三、红色滤光片疗法：主要是利用红光的刺激来对眼部的视觉细胞进行治疗。红光的特定波长和能量可以对视觉细胞产生作用，促进其发育，以实现对弱视的治疗效果。
弱视通常和遗传等诸多因素相关，一旦发现弱视，务必及时进行医治。
总之，对于弱视要重视并采取合适的训练方法进行治疗，以改善视力状况。