眼球无器质性病变，但单眼或双眼矫正视力低于同龄正常儿童的眼病被称为弱视。在家可通过多种方法进行弱视训练，具体如下：
一、遮盖训练：
1.首先要准备一块能遮住一只眼睛的材料，比如用黑布制作成单眼的眼罩。
2.然后将眼罩戴在视力较好的那只眼睛上，通过强迫使用弱视眼，从而达到锻炼弱视眼视力的目的。
二、分豆子：
1.需事先准备多种豆子，如红豆、黑豆、绿豆、黄豆等，颜色尽量丰富多样。
2.把这些豆子混合放入一个盆中，让患者将混合的豆子按照颜色进行分类和挑选。
三、串珠子：
1.先准备五颜六色的珠子，同样是在遮盖训练基础上进行。
2.让患者根据颜色分类，将同一颜色的珠子串在一起。开始可选用直径较大的珠子，待患者适应后再逐渐减小珠子直径。
四、描画：
1.准备一个描画本，以及水彩笔、颜料等材料。
2.让患者依据描画本上的提示进行色彩的填涂和补充。
需要注意的是，孩子越小进行弱视训练和矫正的效果往往越大，八岁以下效果较好，而孩子越大效果就越差，十二岁以上效果则很差。
总结：文章主要讲述了弱视的定义以及在家可采用的几种弱视训练方法，包括遮盖训练、分豆子、串珠子、描画等，同时强调了年龄对弱视训练和矫正效果的影响。