经常拉肚子和肚子疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.肠道感染：如病毒、细菌或寄生虫感染，常伴有腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。
2.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和腹泻、腹痛等症状。
3.肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，常伴有腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。
4.食物过敏或不耐受：某些食物可能引起过敏或不耐受反应，导致肠道症状。
5.肠道菌群失调：肠道内菌群失衡可能导致腹泻和腹痛。
6.其他：如药物副作用、肠道肿瘤、胆囊疾病等也可能引起类似症状。
如果经常出现拉肚子和肚子疼的情况，建议采取以下措施：
1.保持良好的饮食卫生习惯，避免食用不洁食物。
2.增加膳食纤维摄入，保持肠道通畅。
3.避免过度饮酒和摄入过多咖啡因。
4.注意休息，减轻压力。
5.如症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、血便等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
在医生的指导下，可以考虑使用以下药物进行治疗：
1.止泻药：如蒙脱石散等，可缓解腹泻症状。
2.抗生素：如针对细菌感染的药物。
3.调节肠道菌群药物：如双歧杆菌三联活菌胶囊等。
4.抗痉挛药：如颠茄片等，可缓解腹痛症状。
需要注意的是，药物的使用应在医生的指导下进行，避免自行用药。此外，针对不同的病因，治疗方法可能会有所不同。因此，及时就医并进行详细的诊断是非常重要的。