喉咙疼、咳嗽、有黄痰且咳不出来，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：喉咙疼、咳嗽、有黄痰通常是感染的迹象，可能是细菌或病毒感染。如果症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议咨询医生。医生可能会建议使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）来治疗细菌感染，或者使用抗病毒药物（如利巴韦林、阿昔洛韦等）来治疗病毒感染。此外，还可以使用退烧药（如对乙酰氨基酚、布洛芬等）来缓解疼痛和发热症状。
2.过敏：过敏也可能导致喉咙疼、咳嗽和有黄痰。如果有过敏史或怀疑过敏，可以使用抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）来缓解症状。此外，还可以使用支气管扩张剂（如沙丁胺醇、特布他林等）来缓解咳嗽和呼吸困难症状。
3.鼻窦炎：鼻窦炎也可能导致喉咙疼、咳嗽和有黄痰。如果怀疑有鼻窦炎，可以使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）来治疗感染。此外，还可以使用鼻腔喷雾剂（如糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等）来减轻鼻塞和流涕症状。
4.其他原因：喉咙疼、咳嗽和有黄痰还可能是由其他原因引起的，如吸烟、空气污染、干燥空气、胃酸反流等。如果怀疑有其他原因，可以咨询医生或采取相应的措施来缓解症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，如果症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。同时，还可以采取以下措施来缓解症状：
1.多喝水：保持身体充足的水分摄入，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。
3.避免吸烟和空气污染：尽量避免吸烟和暴露在空气污染环境中。
4.调整饮食：避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。
5.休息：保持充足的休息和睡眠，有助于身体恢复。