关键点：适量食用桑葚一般无副作用，大量进食可能产生影响脾胃功能、导致脾胃阳气虚弱等副作用，日常食用要注意量，脾胃虚弱者尽量不食或少食。
一、适量食用桑葚一般无副作用
通常情况下，适量食用桑葚并不会给人体带来不良影响，还可能有一定益处，比如能为人体补充所需营养物质。
二、大量进食桑葚的副作用
1.影响脾胃功能
桑葚作为一种药物，从中医角度看，其味甘酸、性寒凉。大量进食桑葚有可能对人体的脾胃功能造成不利影响，引发脾胃不适，进而导致食欲不佳等其他不适状况出现，这不利于胃对食物的消化和吸收。
2.脾胃阳气虚弱
若长期大量食用桑葚，不但会影响脾胃功能，还会进一步损伤脾胃的阳气。这主要是因为人体脾胃阳气虚弱后，其主持运化饮食的功能会下降。此时可能出现手脚发凉、食欲下降的情况，食用生冷食物会有胃痛甚至便溏等病症。
三、日常食用桑葚的注意事项
在日常生活中食用桑葚时要留意进食的量，适量食用对人体健康有一定好处。而对于脾胃虚弱的人来说，要尽量避免食用桑葚或少量食用，以免加重自身病症。
总结概况提示：文章主要阐述了桑葚食用的相关情况，包括适量食用无副作用、大量食用的副作用表现及日常食用的注意事项等。