关键点：女人阴道松弛可通过做提肛运动、排尿练习、手术修复来改善。
一、提肛运动：女人阴道松弛很多时候是分娩后阴道部位肌肉张力发生改变导致的。提肛运动具体做法是先深呼吸后闭气，然后收缩肛门。这种方式需要长期坚持才能见到效果，通过不断重复这样的动作，可以增强相关部位的肌肉力量，从而有助于改善阴道松弛状况。
二、排尿练习：对于女人阴道松弛，还可以采用排尿练习的方法。即在每次小便过程中，可以有意识地屏住小便，停顿几秒钟中断排尿，稍后再继续排尿，如此反复进行练习。这样能提升阴道周围肌肉的张力。
三、手术修复：女人阴道松弛也能够利用手术修复的途径去改善，例如阴道紧缩术。该手术主要是在局部做一个小切口，接着把松弛的肌肤及皮肤组织进行切除，再经过精密缝合，从而达到改善女人阴道松弛的效果，而且还能对漏尿问题起到改善作用。
总结概况提示：女人阴道松弛可采取多种方式改善，包括提肛运动、排尿练习以及手术修复等，不同方式各有特点，可根据具体情况选择合适的方法。