月经推迟三天还没有来的原因及建议：
1.怀孕：如果女性在排卵期有过性生活，且没有采取任何避孕措施，那么月经推迟三天可能是怀孕的征兆。此时，女性可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液检测，以确定是否怀孕。如果检测结果为阳性，建议进一步进行超声检查，以确定孕囊的位置和发育情况。
2.内分泌失调：女性的内分泌系统是一个复杂的网络，由下丘脑、垂体和卵巢等器官组成。这些器官分泌的激素相互作用，维持着女性的生理周期。如果内分泌系统出现紊乱，就可能导致月经失调。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统的正常功能，导致月经推迟。此外，某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。
3.其他因素：除了怀孕和内分泌失调，还有一些其他因素可能导致月经推迟。例如，卵巢功能早衰、子宫内膜受损、宫腔粘连等妇科疾病，或者甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等内分泌疾病，都可能影响月经。此外，一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能导致月经推迟。
需要注意的是，月经推迟三天并不一定意味着怀孕或存在健康问题。情绪波动、生活环境改变、体重变化等因素都可能影响月经周期。如果月经推迟超过一周，或者伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
对于月经推迟的女性，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大、情绪波动等。同时，注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。如果有怀孕的计划，建议提前做好准备，保持良好的心态，有助于提高受孕的几率。如果月经推迟的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。