宝宝流鼻涕、有痰可采取如下措施：一般治疗包括做好保暖，调整饮食，拍打后背；药物治疗方面若症状未改善需及时就医，根据具体情况用药，如因上呼吸道感染可用相关药物，若伴细菌感染可配合抗生素药物。
一、一般治疗：
1.做好保暖：宝宝流鼻涕、有痰可能是受凉感冒引起。日常要注意保暖，随天气变化及时增添衣物，这样有助于缓解症状。
2.调整饮食：合理饮食很重要，尽量以清淡食物为主，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能补充身体所需维生素，也可改善有痰的情况。
3.拍打后背：若痰液较多，可轻轻拍打后背以促进排痰，但拍打时一定要注意力度，不可用力过猛。
二、药物治疗：若自身症状未得到改善，应及时前往医院小儿呼吸科就诊。如果是上呼吸道感染引起，比如可使用小儿感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺片、磷酸奥司他韦胶囊等，同时可配合使用化痰药物如复方鲜竹沥液等。若伴随细菌感染，还可遵医嘱服用抗生素药物如阿莫西林颗粒、头孢克肟分散片等。
总之，对于宝宝流鼻涕、有痰的情况，可先尝试一般治疗，若效果不佳则需就医并根据具体情况进行药物治疗。