反反复复的口腔溃疡，可能由多种原因引起，一般来说，复发性阿弗他溃疡较为常见，其具有周期性、复发性、自限性的特点。通常7~10天可自愈，但容易反复。
口腔溃疡的常见诱因
局部创伤： 像牙齿咬伤、刷牙时用力过猛等造成的口腔黏膜破损，就容易引发口腔溃疡。比如不小心咬到脸颊内侧，很快就可能出现溃疡面。营养缺乏： 当人体缺乏维生素B2、维生素B12、叶酸等营养素时，容易出现口腔溃疡。尤其是长期挑食、节食的人，更易缺乏这些营养。
缓解口腔溃疡的家庭护理
饮食调整： 要多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，每天保证摄入足够的维生素。同时，避免吃辛辣、过烫的食物，这类食物会刺激溃疡面，加重疼痛。保持口腔清洁： 每天早晚正确刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，防止细菌滋生，利于溃疡愈合。比如可以使用软毛牙刷，轻柔刷牙。
反复口腔溃疡需警惕的情况
长期不愈： 如果口腔溃疡超过两周仍未愈合，或者溃疡面积逐渐增大、形状不规则，就要引起重视，有可能是口腔癌等严重疾病的信号，需要及时到医院就诊检查。伴随其他症状： 若口腔溃疡同时伴有发热、皮疹、关节疼痛等症状，也不能掉以轻心，可能是某些全身性疾病在口腔的表现，如白塞病等，需进一步排查病因。