反反复复的口腔溃疡比较常见，一般来说，偶尔出现的口腔溃疡有自愈性，通常7~10天能好，但要是反反复复的，就得留意了。
可能的诱发因素
免疫力因素： 当人体免疫力低下时，比如长期熬夜、过度劳累，就容易让口腔溃疡反复。像经常熬夜的人，身体机能调节紊乱，就更易遭受病菌侵袭，引发口腔溃疡。饮食因素： 长期挑食、偏食，导致维生素B族、维生素C等摄入不足，也会增加口腔溃疡反复的几率。比如长期不吃新鲜蔬果的人，缺乏维生素C就可能让口腔黏膜抵抗力下降。
如何初步护理
饮食调整： 多吃富含维生素的食物，像橙子，每100克橙子含维生素C约33毫克，能帮助增强口腔黏膜抵抗力；还有菠菜，富含多种维生素和矿物质，对口腔溃疡恢复有帮助。口腔清洁： 每天用温和的漱口水漱口，保持口腔清洁，防止细菌滋生加重溃疡。但要注意，漱口水不能太刺激，以免加重疼痛。
需警惕的情况
溃疡长期不愈： 如果口腔溃疡超过2周还没愈合，就要引起重视，可能不是单纯的普通溃疡，需要及时就医检查，排除口腔癌等严重疾病。伴随其他症状： 要是口腔溃疡同时还伴有发热、皮疹、关节疼痛等症状，也不能掉以轻心，这可能是其他全身性疾病在口腔的表现，比如白塞病，就会出现反复口腔溃疡、眼部病变、生殖器溃疡等症状，需要进一步检查诊断。