月经最后一天不建议同房，主要有以下几方面原因。
一、女性月经期间，盆腔、子宫内膜以及阴道黏膜等都处于充血状态，此时血液是细菌滋生的良好培养基。即使是在经期最后一天，经量已经不多的情况下同房，也容易将外界病原体带入阴道，导致阴道内菌群失调，进而引发细菌异常繁殖而出现炎症。这种炎症若上行感染，可引起子宫内膜炎、子宫内膜异位症等，进一步扩散还会导致盆腔炎。严重时甚至可能经血液感染全身，引发败血症、脓毒血症、感染性休克等严重后果。
二、子宫内膜在尚未完全修复的过程中，同房这种机械性刺激，加上男性精子中含有大量前列腺素，会显著增加感染的几率。一旦感染，会使子宫内膜原本逐渐闭合的血窦重新开放，从而出现子宫大量出血的现象。
三、前列腺素是能促进子宫收缩并引起疼痛的激素。如果子宫没有完全恢复，前列腺素被机体吸收的几率就会升高，这样在同房时就会出现子宫收缩痛。
综上所述，月经最后一天或者月经未完全干净时是禁止同房的。这不仅是为了保护女性的生殖健康，也是避免引发一系列严重疾病的重要措施。