月经最后一天不建议同房。月经期间，女性身体较为虚弱，且子宫内膜尚未完全修复，同房可能会带来以下风险：
1.感染：月经期间，宫颈口张开，子宫内膜脱落，此时同房容易将细菌带入子宫，引起感染，如盆腔炎、子宫内膜炎等。
2.经期延长、经量增多：同房时的刺激可能导致子宫收缩，使经期延长、经量增多。
3.子宫内膜异位症：经期同房，可能使脱落的子宫内膜碎片被挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致痛经、性交痛等问题。
4.免疫性不孕：经期同房可能导致精子抗体产生，增加免疫性不孕的风险。
如果实在有同房需求，建议在月经完全结束2-3天后进行，并注意以下事项：
1.保持卫生：同房前后，双方都应清洗外阴，以减少感染的风险。
2.注意避孕：虽然月经期间怀孕的几率较低，但仍有怀孕的可能，因此需要采取可靠的避孕措施。
3.避免过度刺激：同房时应避免过于剧烈的动作，以免引起不适。
总之，为了女性的健康，建议在月经期间避免同房。如果出现月经异常、腹痛等不适，应及时就医。