关键点：宝宝夏天长痱子可通过减少衣物、降低环境温度、外用药物来改善。
一、减少衣物
宝宝夏天长痱子，很多时候是因为穿衣较厚。过多的衣物会阻碍汗腺正常排出汗液，不利于痱子的好转。所以要适当减少宝宝所穿的衣物，使其穿着轻薄、透气，以便于汗液能够顺畅排出，从而有助于缓解痱子情况。
二、降低环境温度
夏天天气炎热，宝宝皮肤容易出汗而长痱子。此时需要降低环境温度，将其调节至适宜范围内，可以合理地开启空调或使用风扇。适宜的环境温度能减少宝宝出汗，避免痱子进一步加重。
三、外用药物
若宝宝长痱子的症状比较严重，就需要在医生指导下外用药物进行治疗。比如可以使用痱子粉，或者用炉甘石洗剂进行清洗。这些外用药物能够减轻局部的瘙痒感以及皮疹症状，帮助宝宝缓解不适。
总结概况提示：宝宝夏天长痱子可采取多种措施改善，包括减少衣物、调控环境温度和合理外用药物等，具体要根据实际情况进行选择和操作。