保持皮肤清洁干燥
夏天宝宝长痱子，首先要注意保持皮肤清洁。每天用温水给宝宝洗澡，水温不宜过高，38℃-40℃较为合适，洗澡时可以使用温和的婴儿沐浴露，帮助清洁皮肤，但不要过度搓洗，以免损伤皮肤。洗完澡后，要用柔软的毛巾轻轻拍干宝宝的皮肤，尤其是容易长痱子的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等，然后让皮肤自然风干或者用风扇低速吹一会儿，保持皮肤干燥。因为汗液容易导致痱子加重，保持皮肤清洁干燥能从源头减少痱子的产生。
穿着合适的衣物
给宝宝选择宽松、透气、棉质的衣物。棉质衣物吸汗性好，能及时吸收宝宝皮肤表面的汗液，避免汗液长时间停留在皮肤表面刺激皮肤长痱子。衣服不要穿得过多过厚，根据室温适当增减衣物，比如室内温度在26℃-28℃左右时，给宝宝穿短袖短裤即可。这样可以让皮肤更好地通风，减少汗液的积聚，有助于预防和缓解痱子。
改善居住环境
保持室内凉爽、通风良好。可以使用空调将室内温度调节到26℃-28℃，湿度控制在50%-60%左右。如果没有空调，也可以通过开窗通风、使用风扇等方式来改善室内的空气流通状况。良好的居住环境能降低宝宝身体的散热负担，减少出汗，从而预防痱子的发生或缓解已有的痱子。
局部护理
外用粉剂：可以在宝宝长痱子的部位涂抹适量的婴儿专用痱子粉。痱子粉具有吸收汗液、保持皮肤干燥的作用，但要注意选择成分温和、不含刺激成分的痱子粉。使用时要均匀涂抹，避免粉末进入宝宝的眼睛、口腔等部位。
外用洗剂：如果痱子比较严重，出现瘙痒等症状，可以在医生指导下使用一些外用洗剂，如炉甘石洗剂。炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，能缓解痱子引起的不适。使用前要先摇匀洗剂，然后用棉签蘸取适量涂抹在长痱子的部位。但要注意如果皮肤有破损、渗出等情况，不宜使用炉甘石洗剂。
特殊人群注意事项
对于新生儿来说，皮肤更加娇嫩，在护理时要格外小心。洗澡时动作要轻柔，选择更温和的护理产品。长痱子时不要随意使用刺激性强的药物或偏方。如果新生儿长痱子情况较严重或持续不缓解，应及时就医。而对于较大的宝宝，也要注意观察其对各种护理措施和产品的反应，如果出现过敏等不适情况，要立即停止使用相关产品并就医。同时，不同年龄的宝宝在长痱子后的护理中，都要避免让宝宝搔抓痱子部位，以免抓破皮肤引起感染。