变应性鼻炎主要通过避免接触过敏原、药物治疗等方式来改善。一般来说，药物治疗是重要手段，常用的有抗组胺药等。
避免接触过敏原
室内过敏原防控：室内要经常清扫，保持清洁，可使用空气净化器过滤空气中的过敏原。像尘螨是常见过敏原，室内相对湿度最好控制在 50%以下，能抑制尘螨生长。室外过敏原应对：在花粉传播季节，尽量减少外出，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。如果必须外出，要佩戴口罩。
药物治疗
抗组胺药：这类药物能有效缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。比如氯雷他定，可快速减轻过敏症状，一般每天服用一次即可。鼻用糖皮质激素：具有强大的抗炎作用，能减轻鼻黏膜的炎症反应。像布地奈德鼻喷雾剂，能改善鼻塞、流涕等多种症状，但使用时要注意按照正确方法操作，孕妇等特殊人群使用前需咨询医生。
免疫治疗
舌下含服免疫治疗：对于一些过敏原明确且常规药物治疗效果不佳的患者，可以考虑舌下含服免疫治疗。一般需要持续使用较长时间，比如1 - 3年，但它可以从根本上调节患者的免疫状态，改善过敏体质。皮下注射免疫治疗：也是常见的免疫治疗方式，通过逐渐增加过敏原提取物的注射剂量，来诱导机体免疫耐受。不过皮下注射需要在医院由专业医护人员操作，并且要密切观察可能出现的不良反应。