男性、女性适度手淫一般无危害，属性成熟过程中的正常现象及普遍自慰性行为。但若过度则可能带来如下危害：
一、男性：
1.大脑方面：过度手淫会使大脑长时间处于兴奋状态，大脑难以得到充足休息，进而常出现疲劳、失眠、多梦、头晕、头痛、耳鸣、心慌等情况。同时，频繁手淫会致精气不足，呈现精神恍惚、精神不振等症状。此外，过度手淫还会影响中枢神经，导致男性注意力不集中、理解能力下降，长此以往会使中枢神经波及其他系统，提升泌尿系统疾病的发生几率。
二、女性：
1.身体方面：过度手淫会致提前衰老，引发骨髓空洞、脑髓不满、身体虚弱，让生命提前衰老。
2.疾病方面：若女性经常自慰，可能因手淫时细菌进入阴道内而诱发阴道炎等妇科疾病，对身体产生不良影响。
总之，无论男性还是女性，手淫都应适度，以免过度带来上述种种危害。同时，应正确认识和对待手淫这一现象，保持健康的生活方式和心理状态。