糖尿病人通常可以吃零食，但要选低热量的且不能多吃。糖尿病是因胰岛素分泌缺陷、生物作用受损等引发的以高血糖为特征的代谢性疾病。
一、糖尿病患者平时可少量进食低糖、低脂肪食物，如荞麦片、圣女果等，一般不会致体内血糖升高，也不影响对血糖的控制。
1.荞麦片：富含膳食纤维等营养，升糖指数较低。
2.圣女果：糖分含量相对较少。
二、要减少进食高脂肪、高糖类食物，别吃升糖指数高的食物，每日严格控制饮食总热量。
1.高脂肪食物：如油炸食品等，会加重身体代谢负担。
2.高糖类食物：像糖果、糕点等，易使血糖快速上升。
三、若进食过多高热量食物致体内血糖浓度升高，严重时可能诱发高血糖高渗状态、糖尿病酮症酸中毒等急性并发症，会威胁患者生命安全。
(1)高血糖高渗状态：可出现严重脱水等情况。
(2)糖尿病酮症酸中毒：会有恶心、呕吐等表现。
总之，糖尿病人在零食选择和饮食控制上要格外注意，以维持血糖稳定，保障身体健康。