病情分析：
大便不成形粘马桶可能由多种原因引起，首先要排除饮食因素，如富含纤维素或脂肪摄入过多；也可能是肠易激综合征，有些人天生易如此；还可能与炎症性肠病、肠道菌群失调、肛门狭窄等疾病相关，故建议患者进一步医学检查明确诊断。
病因分析：
一、饮食不当：
1.摄入过多高纤维食品或刺激性食物，可加重肠道负担，引发大便不成形。
二、肠易激综合征：
部分人肠道天生敏感，易受刺激而致大便不成形。
三、肠道炎症：
如炎症性肠病等肠道炎症会导致大便不成形。
四、肠道菌群失调：
肠道内菌群失调可引起大便不成形。
五、肛门狭窄：
可使大便排出不畅，进而导致大便不成形。
治疗建议：
一、调整饮食：
减少高纤维食品和刺激性食物摄入，多吃清淡易消化食物。
二、药物治疗：
依医生建议可使用止泻药、消炎药等缓解症状。
三、保持良好作息：
养成良好作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
四、适当锻炼：
适度运动锻炼，增强身体免疫力。
生活建议：
一、饮食方面：
多吃清淡易消化食物，避免过多高纤维食品和刺激性食物。
二、作息方面：
培养良好作息习惯，防止熬夜与过度劳累。
三、运动方面：
适当进行运动锻炼，增强免疫力，同时避免剧烈运动致身体疲劳。
四、心理方面：
保持愉悦心情，避免过度焦虑紧张。
五、若症状持续加重，应及时就医检查治疗，特别是长期大便不成形且伴有腹痛、体重下降等症状者，更要尽早检查治疗。
总结概况提示：大便不成形粘马桶的原因多样，包括饮食、自身肠道情况、疾病等，要明确诊断需进一步检查。治疗上可通过调整饮食、药物治疗、保持良好作息和适当锻炼等。生活中在饮食、作息、运动、心理等方面也都要注意，且症状持续加重时应及时就医，尤其是有其他相关症状者。