孩子老是说头晕可能由多种原因引起。比如常见的是睡眠不足，如果孩子夜间睡眠不足8~10小时，就容易出现头晕情况。
一、生理性原因
1. 睡眠因素： 孩子如果夜间睡眠质量差或者睡眠时间不足，就会导致头晕。比如有些孩子晚上熬夜玩耍，睡眠时间少于正常需求，第二天就可能老是说头晕。2. 情绪因素： 当孩子处于紧张、焦虑等情绪状态时也可能头晕。例如面临考试等压力情况，心理负担重，可能会频繁感觉头晕。
二、疾病因素
1. 耳部疾病： 像耳石症，虽然儿童相对少见，但也有可能发生。还有梅尼埃病，会影响平衡感，进而导致孩子头晕。2. 眼部问题： 屈光不正，如近视、远视、散光等，如果没有及时矫正，孩子用眼时容易疲劳，也会出现头晕症状。比如孩子看东西模糊，长期用眼就可能引发头晕。3. 贫血： 儿童贫血较为常见，尤其是缺铁性贫血。当孩子体内红细胞不足，携带氧气的能力下降，大脑供氧不足，就会老是说头晕。一般血红蛋白值会低于正常范围，比如血红蛋白低于110g/L等情况就可能引发贫血性头晕。
三、其他因素
1. 环境因素： 室内空气不流通时，孩子也可能头晕。比如长时间待在密闭、空气污浊的房间里，氧气含量低，就容易让孩子感觉头晕。2. 饮食因素： 孩子如果挑食、偏食，导致营养摄入不均衡，缺乏某些营养物质，也可能引起头晕。例如缺乏维生素B12等，就可能影响神经系统功能，出现头晕表现。