怀孕不建议吃蟹黄。
一、怀孕期间孕妇要避免性质寒凉食物：孕妇在怀孕期间通常需要避开性质寒凉的食物。蟹黄作为雌性螃蟹体内的卵巢和消化腺，其性质寒凉。如果孕妇食用蟹黄，容易使子宫受凉，这可能会对胎儿的生长发育产生不利影响，甚至有可能出现阴道流血、腹痛等先兆流产的症状，所以怀孕时不建议吃蟹黄。
二、怀孕期间的饮食禁忌：
1.要避免高脂肪食物，像油炸食品、肥肉、蛋糕等都应避免。
2.要避免生冷食物，例如冰淇淋、冷饮、生鱼肉等。
三、怀孕期间的饮食建议：怀孕期间应尽量多吃新鲜蔬菜和水果，比如草莓、苹果、樱桃等。
四、怀孕期间的其他注意事项：
1.要定时产检，密切关注胎儿的生长情况。
2.要远离辐射，避免熬夜，避免产生焦虑、紧张烦躁等负面情绪，以防影响胎儿生长发育。
3.孕妇还需要适当运动，以增强自身体质，便于后续分娩。
总之，在怀孕期间，孕妇在饮食和生活各方面都需要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。