不知道怀孕还喝酒了，首先不要过度惊慌。一般来说，受精后2周内，药物及周围环境因素对胚胎的影响是“全或无”，即要么自然流产，要么胚胎正常发育。如果喝酒量较少，胚胎有可能正常存活。
及时记录饮酒情况
详细记录饮酒量：要准确回忆喝酒的时间、酒精浓度以及大概的饮酒量。比如是哪天喝的酒，喝的是啤酒、白酒还是红酒，喝了多少毫升等。明确受孕时间：尽量弄清楚最后一次月经开始的时间，以此来大致判断饮酒时处于怀孕的哪个阶段，因为不同孕期对胚胎的影响不同。
后续产检要重视
早孕期密切产检：在怀孕11 - 13周+6天要进行NT（胎儿颈项透明层厚度）检查，通过B超测量胎儿颈部透明带的厚度，评估胎儿是否有染色体异常的风险。怀孕15 - 20周左右要做唐氏筛查，通过检测孕妇血清中的某些标志物，结合孕妇的年龄、孕周等因素，评估胎儿患唐氏综合征等染色体疾病的风险。中孕期系统排查：怀孕20 - 24周左右要做系统B超检查，详细筛查胎儿的结构畸形，包括头颅、面部、脊柱、心脏、腹部脏器等各个部位，看是否存在明显的外观和结构异常。怀孕24 - 28周要做糖耐量试验，排查妊娠期糖尿病。
咨询专业医生
找产科遗传咨询门诊：尽快前往医院的产科遗传咨询门诊，向医生详细告知饮酒的情况以及月经、受孕等相关信息，让医生根据具体情况进行综合评估。医生会根据你提供的详细资料，结合医学知识来判断此次饮酒对胚胎发育可能产生的影响，并给出进一步的建议，比如是否需要增加某些特殊检查项目等。遵循医生的后续安排：医生可能会根据评估结果建议你定期复查，或者进行进一步的检查，你要严格遵循医生的指导，按时进行各项检查，密切关注胚胎的发育情况。