1.及时就医：尽快咨询医生，告知医生具体情况。医生会根据受孕时间、饮酒量和频率等因素，评估风险，并提供个性化的建议。
2.了解风险：医生会解释酒精对胎儿可能产生的影响。然而，每个情况都是独特的，医生可以提供更详细的信息，包括低风险和高风险的可能性。
3.产前检查：按照医生的建议进行定期产前检查。这些检查可以帮助监测胎儿的发育情况，及时发现任何问题。
4.调整生活方式：在怀孕期间，保持健康的生活方式非常重要。这包括均衡饮食、充足休息、避免有害物质和适度的运动。
5.咨询遗传咨询师：如果对胎儿的健康有特定的担忧或家族遗传疾病史，遗传咨询师可以提供进一步的指导和建议。
需要注意的是，每个女性的情况都是不同的，所以最好在发现怀孕后立即咨询医生，并遵循他们的建议。此外，尽量避免在怀孕期间饮酒，以确保胎儿的健康。如果对胎儿的健康有任何疑虑，一定要与医生进行充分的沟通。