关键点：老年人眼睛干涩原因多，可采取热敷、用人工泪液、对症治疗、改掉不良用眼习惯等方式缓解，如热敷可用热敷贴或温毛巾敷眼10分钟；人工泪液可用不含防腐剂的滴眼液；对症治疗若眼睛干涩难缓解需去医院诊断，结膜炎等引起的要用抗生素眼药水，睑板腺问题可用睑板腺探针疏通；改掉不良用眼习惯要避免长时间看手机电视等，多休息，多吃富含维生素A的食物。
一、热敷：
老年人眼睛干涩时可以选择热敷的方法来改善。具体做法是使用热敷贴或者将温热的毛巾敷在眼部，持续10分钟左右。这样做能够有效地促进眼部血液循环，缓解眼睛干涩的不适症状。
二、人工泪液补充泪液：
对于老年人来说，可以使用不含有防腐剂的滴眼液来补充泪液，进而达到缓解眼睛干涩的效果。
三、对症治疗：
如果老年人的眼睛干涩症状一直无法得到有效缓解，那么建议前往医院进行明确诊断，以便对症治疗。假如是结膜炎、眼睑结石等原因导致的眼睛干涩，患者需要在医生的指导下使用抗生素眼药水进行治疗。同时，患者还可以在医院通过仪器辅助进行治疗，例如利用睑板腺探针来疏通睑板腺，将堵塞的脂质疏通开，从而减轻眼睛干涩的症状。
四、改掉不良用眼习惯：
老年人应当改掉平时一些不良的用眼习惯，比如不能长时间地观看手机、电视等。平时要注意多休息，减少近距离的用眼操作。此外，还应该多食用富含维生素A的食物，这对眼睛也是有益的。
总结概况提示：文章主要讲述了缓解老年人眼睛干涩的多种方法，包括热敷、人工泪液、对症治疗和改掉不良用眼习惯等，同时对各方法的具体操作和适用情况进行了详细说明，以帮助老年人改善眼睛干涩问题。