上环后出现腰痛肚子痛，原因主要有以下这些：
一、生理因素：这通常属于正常现象。上环后会较易刺激子宫，导致子宫收缩，从而引发腰痛、肚子痛。一般无需特殊治疗，症状往往在持续3至5天后可自行好转。
二、病理因素：上环后如果不重视阴道清洁卫生，引发了宫颈炎、盆腔炎等，长期受炎症刺激，也会有腰痛、肚子痛的情况，并且可能还伴有阴道出血、分泌物增多等不适症状。这时建议及时前往医院进行腹部B超或白带常规检查，必要时需在医生指导下口服消炎药物进行治疗，比如常用的有罗红霉素片、阿奇霉素片等。平时生活中患者应多注意休息，避免过度劳累，短时间内也要禁止性生活。
总之，上环后出现腰痛肚子痛要分清原因，生理性的可先观察，病理性的则要及时就医检查和治疗，同时注意生活中的保养。