左肩疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肩部肌肉劳损或拉伤：过度使用肩部肌肉、重复性动作或受伤都可能导致肌肉劳损或拉伤，引起左肩疼痛。
2.肩周炎：又称五十肩，好发于50岁左右人群，主要表现为肩部疼痛和活动受限。
3.肩袖损伤：肩袖是覆盖在肩关节上的一组肌腱，损伤可能导致疼痛、无力和肩关节活动受限。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，引起肩部疼痛和麻木。
5.心脏疾病：部分心脏疾病可能引起左肩疼痛，如心肌梗死、心绞痛等。这种疼痛通常会向左肩部放射，并伴有其他心血管症状。
6.肺部疾病：肺部感染、肿瘤等疾病也可能导致左肩疼痛。
7.其他原因：关节炎、肩关节脱位、神经病变等也可能引起左肩疼痛。
如果出现左肩疼痛，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因。医生可能会建议进行影像学检查（如X光、磁共振成像等）或其他相关检查，以明确诊断并制定合适的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用肩部，减少肩部活动。
2.冷敷或热敷：根据疼痛情况选择冷敷或热敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.保持正确的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈部和肩部的正常姿势。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等缓解疼痛。
5.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等可能有助于缓解疼痛和改善肩部功能。
需要注意的是，左肩疼痛的原因可能较为复杂，自行用药可能无法解决根本问题。因此，及时就医并遵循医生的建议进行治疗是非常重要的。此外，对于一些高危人群，如老年人、有心血管疾病史的人，左肩疼痛可能是严重疾病的信号，更应引起重视并尽快就医。