理疗灯具有多种功效和一定副作用。具体如下：
一、功效：
1.加速血液循环、改善新陈代谢、消炎杀菌、活血化瘀等。
能够帮助促进血液流动，改善身体的代谢过程，对炎症等有一定抑制作用，还能起到消散淤血的效果。
2.对腰酸背痛患者有较好治疗功效，如红外线理疗灯可促进血液循环、增强肌肉吸收能力，有效促进软组织损伤愈合，还适用于风湿痛、神经痛等病症。
红外线理疗灯能通过特定波长起到上述作用，为患者缓解疼痛和不适。
3.具有促进局部血液循环、加快伤口愈合速度的作用，对急性和慢性感染也有很好效果。
可以提升局部血液流动速度和淋巴回流，促进疼痛因子分解，能极大程度缓解疼痛，尤其对局部肌肉酸痛症状治疗后效果明显。
二、副作用：
主要是治疗操作中要防止灼伤。
即使用时间过久或离得太近可能灼伤皮肤，所以使用时要注意保持距离且不能时间太久，以免导致皮肤色素沉着。
总之，理疗灯有其独特的功效和需要注意防范的副作用，使用时应遵循医生指导。