得了皮炎想要好得快，首先要远离刺激源。比如接触性皮炎，若是因接触化妆品引起，应立即停用该化妆品。同时要保持皮肤清洁，每天用温水轻柔清洗患处，时间控制在5~10分钟为宜，避免过度清洁损伤皮肤屏障。
外用药物选择
糖皮质激素药膏：轻度皮炎可选用弱效的氢化可的松乳膏，它能减轻炎症反应，缓解瘙痒，一般每天涂抹2次。中重度皮炎可考虑中效的糠酸莫米松乳膏，但连续使用不宜超过2周。钙调磷酸酶抑制剂：如他克莫司软膏，适合面部、颈部等皮肤薄嫩部位的皮炎，它不会引起皮肤萎缩等副作用，每天涂抹1~2次。
内服药物辅助
抗组胺药：对于瘙痒明显的皮炎，可口服氯雷他定片，一般成人每天1片，能有效缓解瘙痒症状，通常服药后1~3小时起效。如果是儿童，需根据体重在医生指导下选用合适的抗组胺药，如西替利嗪滴剂。糖皮质激素：病情严重的急性皮炎，短时间内可短期口服泼尼松片，一般每天剂量为10~30毫克，分2~3次服用，症状控制后需逐渐减量，使用时间通常不超过1周。
日常护理要点
保湿很关键：使用温和的保湿霜，每天至少涂抹2次，比如凡士林保湿霜，能修复皮肤屏障，减少皮炎复发。洗澡后3分钟内涂抹保湿霜效果最佳。避免搔抓：搔抓会加重皮炎症状，甚至引起感染。可以通过轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒，儿童患者家长要注意修剪孩子指甲，防止搔抓。饮食调整：少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，还要避免食用易过敏食物，如海鲜等，这些食物可能会加重皮炎症状，一般建议皮炎患者清淡饮食1~2周观察症状变化。