吃了东西后想吐的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.饮食不当：进食过多、过快、过饱，或者食用了油腻、刺激性食物、生冷食物等，都可能导致消化不良，引起想吐的感觉。
2.消化系统问题：胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等消化系统疾病，都可能导致食物在胃肠道内难以消化，引起恶心、想吐。
3.怀孕：女性在怀孕早期，由于体内激素水平的变化，可能会出现恶心、呕吐等早孕反应。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物、降压药等，可能会引起胃肠道不适，导致想吐。
5.其他原因：头部受伤、晕动病、精神紧张、焦虑等，也可能导致想吐的症状。
如果吃了东西后想吐的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、发热等，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的饮食习惯和生活方式。