两边胸部痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.乳房疾病：乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等乳房疾病可能导致两边胸部痛。这些疾病通常与激素水平变化有关，常见于育龄期女性。此外，乳房外伤、感染等也可能引起疼痛。
2.胸壁疾病：肋软骨炎、胸膜炎、肋间神经炎等胸壁疾病也可能导致胸部疼痛。这些疾病可能与感染、创伤、自身免疫等因素有关。
3.心脏疾病：某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，也可能引起胸部疼痛，但这种疼痛通常不仅仅局限于两边胸部，还可能放射到其他部位，如左肩、左臂等。
4.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能导致胸部疼痛。
5.其他原因：精神因素、内分泌失调、胃食管反流病等也可能引起胸部疼痛。
如果出现两边胸部痛，建议及时就医，进行相关检查，如乳房超声、胸部X线或CT、心电图等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些缓解两边胸部痛的方法：
1.改变生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于缓解疼痛。
2.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，减轻压力，缓解疼痛。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和原因，选择热敷或冷敷的方法，缓解疼痛。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用止痛药、消炎药等药物，缓解疼痛。
需要注意的是，对于两边胸部痛的原因和治疗方法，需要根据具体情况进行个体化的评估和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医，以免延误病情。