碎肾结石通常所指的就是体外冲击波碎石术，术后出现腰疼是较为常见的现象，对此建议患者应做到以下几点：保证休息、积极饮水、热敷或冷敷、注意饮食以及药物治疗，同时建议患者要及时就医。
一、保证休息：
适当休息有利于身体恢复，但也要保持一定的活动量。避免长时间卧床不起，可适度进行如散步或简单伸展之类的轻度运动。
二、积极饮水：
多喝水能够帮助稀释尿液，降低结石残渣对尿道和肾脏的刺激，进而缓解疼痛。建议每日饮用充足的水，让尿液保持清淡且无色。
三、热敷或冷敷：
依照个人的舒适程度，可尝试在腰部区域进行热敷或冷敷，这样能缓解疼痛和不适感。
四、注意饮食：
避免过多摄入辛辣食物、咖啡因以及酒精，饮食应以低盐、高纤维为主，增加蔬菜水果的摄取量。
五、药物治疗：
患者可在医生指导下选用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
总之，碎肾结石术后腰疼可通过上述多种方式来缓解和应对，患者需根据自身情况合理选择并积极配合。