最近咳嗽时一咳就漏尿,这多是压力性尿失禁导致的。女性比较常见,尤其是经产妇,据统计,约有40% - 50%的经产妇会出现这种情况。
可能的原因是什么
盆底肌松弛: 怀孕、分娩等因素容易损伤盆底肌,使得盆底肌支撑尿道和膀胱的能力下降。比如多次分娩的女性,盆底肌受损更严重,咳嗽等腹压增加时就容易漏尿。年龄因素: 随着年龄增长,尤其是绝经后的女性,雌激素水平降低,会导致尿道黏膜变薄,盆底组织萎缩,也容易出现压力性尿失禁,咳嗽时就易漏尿。
有哪些非药物改善方法
凯格尔运动: 每天进行凯格尔运动,每次收缩盆底肌3 - 5秒,然后放松,重复10 - 15次,每天进行3 - 4组。坚持锻炼几周后可能会有效果,能增强盆底肌的力量,改善漏尿情况。控制体重: 如果体重超重,减轻体重可以减少腹部压力,从而减轻咳嗽时漏尿的情况。比如体重指数(BMI)超过24的人,每减轻5公斤体重,尿失禁的症状可能会有所缓解。
就医需要做什么检查
尿流率检查: 通过检测排尿的流速等情况,了解排尿功能是否正常,判断是否存在下尿路梗阻等问题。一般检查过程比较简单,患者按照要求排尿即可。膀胱尿道造影: 可以观察膀胱和尿道的形态结构,比如在咳嗽时拍摄,能更清楚地看到是否有尿道下移等情况,帮助明确压力性尿失禁的程度和原因。
