哺乳期拉肚子、胃疼、想吐可能是由以下原因引起的：
1.饮食问题：食用了不洁食物、过多油腻食物或刺激性食物，可能导致胃肠道不适。
2.消化不良：哺乳期妈妈的消化系统可能会受到影响，消化不良也可能导致这些症状。
3.腹部受凉：腹部受凉可能引起胃肠道痉挛，导致拉肚子、胃疼。
4.其他健康问题：如肠胃炎、胃溃疡等也可能引起类似症状。
针对这些症状，可以尝试以下方法缓解：
1.调整饮食：选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.补充水分：拉肚子可能导致身体脱水，多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
3.注意腹部保暖：使用热水袋或穿上保暖衣物，避免腹部受凉。
4.保持良好的休息：充足的休息有助于身体恢复。
5.如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予适当的药物治疗，同时告知哺乳期安全用药的注意事项。
在就医时，应告知医生自己正在哺乳期，以便医生选择合适的药物治疗。此外，如果宝宝也出现了不适症状，应及时咨询医生，了解是否需要调整哺乳方式或暂停哺乳。