哺乳期胃痛和拉肚子可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.饮食问题：哺乳期的妈妈需要特别注意饮食，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，以及生冷食物。同时，要注意饮食的卫生，避免食物受到污染。
2.消化系统问题：哺乳期的妈妈可能会因为消化系统问题而导致胃痛和拉肚子，如胃炎、胃溃疡、肠炎等。如果症状持续时间较长或严重，建议及时就医，医生可能会建议使用一些药物进行治疗。
3.药物副作用：哺乳期的妈妈可能会因为服用某些药物而导致胃痛和拉肚子，如抗生素、抗抑郁药等。如果怀疑是药物副作用导致的，建议咨询医生是否需要调整药物。
4.压力和情绪问题：哺乳期的妈妈可能会因为压力和情绪问题而导致胃痛和拉肚子，如焦虑、紧张、抑郁等。建议妈妈们学会放松自己，保持良好的心态。
5.感染：哺乳期的妈妈可能会因为感染而导致胃痛和拉肚子，如病毒感染、细菌感染等。如果症状严重，建议及时就医，医生可能会建议使用一些药物进行治疗。
总之，哺乳期的妈妈如果出现胃痛和拉肚子的症状，需要及时就医，找出病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食卫生，保持良好的心态，避免过度劳累。