食物通常无法起到控制血压的作用，所以说不存在某种饮食能完全控制血压。不过低盐、低脂、低糖饮食对疾病康复是有好处的。
一、低盐：
1.经常高盐饮食会让体内氯离子和钠离子增多，导致血容量上升，这样就容易引发高血压。
2.平时保持低盐饮食，能够对高血压的发生起到预防作用。
二、低脂：
1.长期食用脂肪含量过高的食物，像肥肉、炸鸡等，会致使血脂增高，进而引起血液流动速度变慢，最终导致血压升高。
2.低脂饮食可以改善高血压患者的整体健康状况，也能延缓病情的进一步发展。
三、低糖：
1.要是平时长期大量进食含糖量过高的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等，可能会刺激肾上腺素分泌，使得血压上升。
2.低糖饮食能够降低患高血压的风险。
如果想要有效控制血压，可以在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、马来酸依那普利片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。同时，应该保持良好的心情，避免过度焦虑。
总结：食物一般不能控制血压，低盐、低脂、低糖饮食有益疾病康复，控制血压还需药物治疗并保持好心情。