关键点：鼻子总不通气的原因包括鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等；确诊需尽快就医检查，可能包括鼻镜检查、X光检查等；治疗建议有药物治疗、手术治疗；生活建议包括保持鼻腔清洁、避免过敏原、保持室内空气湿度适中、定期锻炼、保持良好作息时间。
一、鼻子不通气的原因：
1.鼻窦炎：鼻窦内发生炎症，从而引发鼻塞、流涕以及头痛等表现。
2.过敏性鼻炎：因过敏反应导致，症状有鼻塞、打喷嚏和流鼻涕等。
3.鼻息肉：鼻腔内的良性增生组织，可引起鼻塞、流涕和嗅觉减退等情况。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏离正常位置，会造成鼻塞、头痛和流鼻血等症状。
二、确诊方式：
应尽快前往医院，医生一般会进行鼻镜检查来直接观察鼻腔内部情况，或通过X光检查等进一步明确鼻塞的原因。
三、治疗建议：
1.药物治疗：依据具体状况，医生可能开具如抗过敏药、抗炎药等药物，务必按照医嘱正确使用。
2.手术治疗：针对鼻息肉或鼻中隔偏曲等较严重的情况，医生可能建议手术，要遵循医生建议并了解手术详情。
四、生活建议：
1.保持鼻腔清洁：每日清洗鼻腔，促使鼻腔通畅。
2.避免过敏原：远离烟雾、花粉等可能的过敏原。
3.保持室内空气湿度适中：将室内空气湿度维持在40%-60%之间，有助于减轻鼻腔干燥和鼻塞。
4.定期锻炼：适度运动能增强身体免疫力，对缓解鼻塞等症状有益。
5.保持良好作息时间：保持规律作息，充足睡眠有助于缓解身体疲劳和鼻塞等问题。
总结：鼻子总不通气可能由多种原因引起，需及时就医确诊并采取合适的治疗方法，同时遵循生活建议来辅助改善症状。如有不适或疑虑，应及时就医处理。