玩手机对孩子存在视力下降、导致颈椎发育畸形、引起睡眠障碍等危害，具体情况如下：
一、视力下降：
孩子玩手机时会长时间近距离地盯着手机屏幕，这会使得眼轴容易延长，进而导致视力下降。因为眼睛看近物时需要调节晶状体的曲度，长时间近距离用眼会使睫状肌持续收缩，晶状体不能恢复原状，从而造成近视。孩子的眼睛尚处于发育阶段，相较于成年人更加脆弱，更容易受到这种不良影响。
二、导致颈椎发育畸形：
孩子在玩手机过程中，常常会采用趴着、驼背等不良姿势。如果长期保持这样的不良姿势，会对颈椎发育产生不良影响，甚至可能导致颈椎发育畸形。正常的颈椎有一定的生理弯曲，不良姿势会打破这种平衡，影响颈椎的正常形态和功能发育，可能引发颈椎疼痛、活动受限等问题。
三、引起睡眠障碍：
玩手机时，一些过于激烈的画面或游戏会对孩子体内褪黑素的分泌产生影响，从而容易引起睡眠障碍。褪黑素对于调节睡眠节律起着重要作用，当这种分泌受到干扰时，孩子的睡眠规律可能被打乱，出现入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等情况，这对孩子的身体发育和精神状态都极为不利。
需要强调的是，家长应尽量避免让孩子玩手机，同时自己也不要过度玩手机以免起到不好的示范作用。多陪伴孩子进行其他活动，这将更有助于孩子的健康生长和发育。