孩子身高长得慢可通过以下措施来助力：
一、饮食方面：要确保充足营养，多食用富含蛋白质和钙质的食物，像牛奶、鸡蛋、海鲜、骨头汤等。这是因为蛋白质是身体的重要组成部分，能促进生长发育，而钙是骨骼发育的关键营养元素。牛奶富含优质蛋白质和钙，鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种营养物质，海鲜同样是蛋白质和钙质的良好来源，骨头汤也能提供一定的钙质。
二、维生素D补充：要补充维生素D，它能促进钙剂吸收，且多晒太阳可合成天然维生素D。维生素D对于钙质的吸收和利用至关重要，缺乏维生素D可能影响骨骼健康。晒太阳之所以重要，是因为在紫外线的作用下，皮肤可以自行合成维生素D。
三、户外活动：让孩子多参加户外活动，尤其是蹦跳类体育运动，这有利于长高。比如跳绳、篮球等运动，(1)跳绳可以刺激下肢骨骼生长，(2)篮球运动中的跳跃动作也有助于身高增长。
四、睡眠保障：要保证孩子有充足睡眠，每天晚上最好10点之前上床睡觉，因为促进孩子长高的生长激素主要在夜间分泌。良好的睡眠不仅有助于生长激素的分泌，还能让孩子的身体得到充分休息和恢复。
总之，通过在饮食、维生素D补充、户外活动和睡眠等方面采取措施，有助于孩子身高的良好发育。