小孩生长缓慢需从多方面着手改善，包括调整饮食、保持规律作息、参加体育锻炼，必要时遵医嘱用药。
一、调整饮食：小孩生长发育通常较快，若出现生长缓慢，很可能是挑食、营养不良导致。要合理安排膳食，多让孩子进食新鲜果蔬，如苹果可补充多种维生素等营养物质，香蕉富含钾元素等，菠菜含有铁等，胡萝卜有胡萝卜素等；还要补充优质蛋白质及钙质丰富的食物，如鱼肉富含优质蛋白等，虾含有钙等，牛肉有蛋白质等，蛋类有蛋白质等，牛奶富含钙等，瘦肉富含蛋白质等，为孩子提供全面充足的营养以促进生长。此外，也可给孩子服用钙片、维生素D等来补充钙质。
二、规律作息：早睡早起、劳逸结合对孩子生长发育有益，尤其要保证充足睡眠。因为夜间人体休息时会分泌众多激素，如生长激素可促进生长发育。若作息不规律、睡眠不充足，易导致内分泌紊乱，进而引起发育迟缓，不利于孩子健康。建议家长督促孩子九点左右上床睡觉，睡眠时间保持在9至10小时左右。
三、体育锻炼：锻炼是促进生长发育的重要因素之一，孩子应积极参与体育活动，每周至少进行4次户外运动，如慢跑可锻炼心肺功能等，打篮球有助于身体协调性等，跳高有利于骨骼生长等，跳舞可提升身体柔韧性等，以利于身心健康。
四、药物治疗：若小孩生长缓慢经积极的饮食、睡眠、运动调整后仍无明显改善，应带孩子就医，查看是否存在病理性因素，如脾胃功能失调、缺钙、激素分泌不足等，并在医生指导下进行积极治疗。若为脾胃失调，可服用开胃健脾类药物，如健脾丸等；若为缺钙，可服用葡萄糖酸钙、维生素D、钙片等。
总之，要改善小孩生长缓慢的情况，需综合采取多种措施，必要时结合药物治疗。家长要密切关注孩子的生长发育情况，如有异常及时就医处理。