白发转黑发，可通过饮食调理、药物治疗、按摩以及染发等方式来实现，具体如下：
一、饮食调理：
日常患者可多进食富含黑色素的食物，如黑枸杞、黑豆、黑芝麻、黑米等。这些食物中的黑色素有助于头发变黑。同时要多吃蛋白质丰富的食物，像牛肉、鱼肉、鸡蛋等，还应适量食用一些水果，例如荔枝、黄桃、红枣等，能补充气血，对生长出黑发有益。
二、药物治疗：
1.如果患者白发的产生与肾脏疾病有关，可口服七宝美髯丸、首乌片等药物来保护肾脏；
2.若与营养不良有关，则可口服养血生发胶囊、琥珀酸亚铁片等药物以补充微量元素。
三、按摩：
当白发数量较少时，患者可以适当对头部穴位进行按摩，这样能增强血液循环，日常也要适度进行运动。
四、染发：
染发虽可使白发转黑，但染发剂中含有一定化学成分，一般不建议采用。
此外，日常患者要规律作息，保持良好心情。
总之，白发转黑发有多种方法，可根据自身具体情况选择合适的方式。同时要注意保持健康的生活方式和心态，以利于头发的养护和改善。